- 内転筋 不足の検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
43件中 41-43件を表示
- ID指定あり
肩甲骨)腕、肩を使わない2017年08月01日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･)↑\r\n肩甲骨を動かす圧倒的な筋肉不足を解消、改善していく期間。\r･･･\r\n中臀筋で外転させたり、内転筋を使い、細く絞まった脚へと改造し･･･- 背骨をリセットして再構築。2017年07月27日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･に繋がっていた。\r\n \r\n脚の内転筋を鍛え、内転可動域をMAXまで･･･\r\nそれらの原因は内転筋の不足、外転のし過ぎであると推測できる･･･
- 【今週の~】仮)中臀筋と内太ももの肉が落ちない関係2017年07月24日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･、一つ前の記事で書いた代償運動(中臀筋不足で言えばトレンデレンブルグ徴候･･･外転状態になってしまい、内転、内転筋の不足を招く結果、内太ももの脂肪･･･
